W większych miastach, przede wszystkim na obiektach basenowych, mają miejsce najróżniejsze kursy nurkowe. Są one przeznaczone jednocześnie dla osób stawiających pierwsze kroki a także dla wszyściutkich, którzy to posiadają już jakiekolwiek umiejętności oraz doświadczenie w w tym temacie. Kursy tego rodzaju nie odbywają się w licznych grupach. Z reguły jest to po kilkanaście osób.

Grupa nie może być większa aniżeli siedem osób, gdyż w innym razie instruktor nie ma możliwości przekazać swojej wiedzy każdziutkiemu uczestnikowi z osobna. Oczywiście każde a jedno centrum nurkowania proponuje również kursy indywidualne. Można w takim wypadku indywidualnie z instruktorem ćwiczyć konkretne sekwencje, a także czynności. Dopiero po jakimś czasie pojawiają się wyjazdy terenowe. Nie powinno się decydować natychmiast na wyjazd w konkretne odległe miejsce bez jakiegokolwiek przygotowania. Dodatkowo każda a jedna osoba, jaka to chce nurkować powinna bezwzględnie potrafić pływać.